我一边做饭一边被躁了。厨房里滋滋作响的油烟机与煮开的水壶互相争吵，交织成一曲混乱的乐章。平日里，我总是期待着这段独处的时光，心里默念着要创造出美味的佳肴。但今天，我的心情却异常复杂，有点焦虑，有点烦躁。窗外的阳光很好，可我的心里却似乎阴云密布。
我一边做饭一边被躁了，感觉这是一场与自己内心的战斗。锅里的食材开始翻腾，我努力地想把注意力集中在烹饪上，然而脑海中却不断浮现出工作中的压力与生活中的琐事。手机在一旁不停地震动，消息一条一条地进来，仿佛都是催促我去承担什么责任。我烦躁地想，将这些东西全都抛开，难道我连做饭的一点乐趣都不能拥有吗？
为了寻找一种平衡，我决定放慢节奏。也许，我可以在做饭的过程中，享受每一个简单的动作。切菜的时候，我感受到刀锋划过食材的清脆，炒菜的时候，闻到香气四溢的瞬间，那一秒的愉悦让我稍微平静下来。可是，心里的那股躁动依然存在，时而激烈，时而低沉。我一边做饭一边被躁了，这个情绪波动让我迷失了方向。
有网友留言说：“做饭其实就是一种放松。”是啊，或许我需要转变一下心态。生活中的每一件事都可以成为一种放松与释放，而不一定要与压力紧密相连。于是，我决定把音乐打开，让节奏的旋律填满整个厨房，试着跟着音乐摇摆，忘掉那些烦恼。随着轻快的旋律，我的心情慢慢变好了，厨房的空气似乎也变得轻松起来。
我一边做饭一边被躁了，逐渐转变成了一种享受。我开始期待最终出炉的那道菜，不再只是为了填饱肚子，更是为了体验那个过程。随着饭菜的香气弥漫，我的心情也从躁动向宁静过渡。或许，这就是生活的真实写照，不是每一天都能波澜不惊，总会有风风雨雨。但只要拒绝被情绪淹没，我们依然可以在纷乱中找到属于自己的乐趣。
此时，锅里的菜肴渐渐完成，我的心情也渐渐愉悦起来。我终于明白，无论生活多么复杂，做饭的每一刻，都是自我释放与沉淀的机会。即使我一边做饭一边被躁了，也始终要相信，总会找到抵达内心平静的那条路。
